人間関係でダメージを受けないために

職場の人間関係で頭を悩ませる人は多いのではないでしょうか?
入社する前に内部の様子をいくら入念にリサーチしても、実際に配属される部署や一緒に入社した同僚の性格など、不確定要素が多々あります。
努力しても人間関係に行き詰まった場合、どうすればいいのでしょうか。

そういう時は、人間関係をガラッと変えてみることをオススメします。思い切って転職してしまう、または配置転換をお願いするのが良いでしょう。
そりが合わない同僚や上司の性格、言葉遣い、振る舞い、会社のやり方が劇的に変わることを期待してはいけません。
自分の欠点を直すのだって難しいのに、他人が変わることを期待しても疲れるだけです。
かといって我慢し続けるのもお薦めしません。相手あってのことですから、実際あなたが負える部分はせいぜい50%程度なんです。
自分が全面的に相手と上手くやりたいと思っていても、相手にその気がなかったら、結局うまく行く可能性は最大でも50%でしかありません。

または単純に合わない場合もあります。精一杯やったけれど改善が望めず、今の職場では精神的にネガティブな影響を受けるだけ、と確信できたら早めに行動を起こす方がいいでしょう。
そうしないと、どんどん精神的な疲労が蓄積して、行動する力もなくなってしまいます。

人間関係で大切なことは、あなたが悩まないことです。
悩んで状況が改善するならいいのですが、実際は悩んでも自分が疲れるだけで損をします。
自分に非がない時は自分を責めないでください。精一杯やってうまくいかない時は、「こういう人だからしょうがない」と状況を受け入れ、距離を置く強さも必要だと思います。